2022/2023

2022/2023

DM270

M-PSI/01 (PSICOLOGIA GENERALE)

DIPARTIMENTO DI SCIENZE DEL SISTEMA NERVOSO E DEL COMPORTAMENTO

PSICOLOGIA

PERCORSO COMUNE

1°

Primo Semestre (26/09/2022 - 13/01/2023)

3

18 ore di attività frontale

ITALIANO

ORALE

CASELLI PAOLO (titolare) - 3 CFU

Il CPG TECNICHE E METODI APPLICATIVI DI MENTAL TRAINING: PER LA PERFORMANCE SPORTIVA E IL BENESSERE PERSONALE presuppone le nozioni generali di psicologia con particolare riferimento alle teorie riguardanti i costrutti di valutazione cognitiva, di self efficacy, di empowerment psicologico e degli aspetti neurofisiologici che sottendono l’esperienza emozionale.

Al termine del corso lo studente dovrà aver appreso e compreso i principi della Psicologia dello Sport e del Mental Training, dovrà inoltre aver acquisito le conoscenze di base delle tecniche specifiche e dei metodi applicativi illustrati durante il corso.

Il corso sarà strutturato indicativamente in nove lezioni interattive in cui verranno illustrati alcuni concetti chiave della Psicologia dello Sport e della pratica del Mental Training e approfonditi metodi e tecniche specifiche di tale pratica per consentire agli studenti di comprenderne il ruolo specifico in relazione alla performance sportiva e al benessere personale. Verranno esposti concetti di natura neuroscientifica riguardanti l’equilibrio del sistema nervoso centrale e la neurofisiologia delle emozioni e argomenti di psicologia riguardanti l’empowerment psicologico, le percezioni del Sé, la self efficacy e la valutazione cognitiva. Gli aspetti teorici saranno intervallati con esperienze pratiche guidate per consentire agli studenti di sperimentare direttamente talune tecniche di Mental Training quali il Rilassamento Distensivo Progressivo, la Visualizzazione e la Meditazione, al fine di poterne comprendere a fondo le possibilità applicative. L’intero corso verrà svolto dando particolare rilevanza al dialogo e all’interazione tra docente e studenti.

L'insegnamento si avvale di lezioni frontali e di esercitazioni pratiche guidate. Per lo svolgimento delle lezioni frontali vengono utilizzate presentazioni in Power Point, messe a disposizione degli studenti nella sezione dedicata all'insegnamento sulla piattaforma moodle KIRO. Per le esercitazioni pratiche saranno messi a disposizione degli studenti griglie di valutazione e audio-file, anch'essi inseriti nella piattaforma moodle KIRO dedicata all'insegnamento.

Il materiale teorico di riferimento per l'apprendimento dei contenuti del corso è reperibile all'interno delle dispense delle lezioni, messe a disposizione degli studenti nella sezione dedicata all'insegnamento sulla piattaforma moodle KIRO. Per approfondimenti teorici verranno consigliati eventuali testi di riferimento sulla base degli interessi specifici degli studenti.

L'apprendimento verrà verificato attraverso un breve test scritto costituito da domande a risposta multipla. L'esito del test verrà valutato come criterio aggiuntivo, oltre alla percentuale di lezioni frequentate, per conseguire l'idoneità.